シルクサスペンションご受講の方へ

2021/12/03お知らせ

ご受講前のご案内

• 服装は、脇が隠れるTシャツ・膝が隠れる丈のボトムスでご参加ください。
• レンタルマットは無料でご利用いただけます。myマットでもご受講可能です。
• 受講する１時間前までに飲食を済ませてください。

　　★空腹の場合も、酔いやすくなるのでご注意ください。

• 血圧・眼圧が高い方、乗り物酔いしやすい方・寝不足・眼精疲労・貧血・めまいの症状がある方は、無理をせずご受講ください。

　　★3回程度継続していただくと、揺れにも慣れてきます。

• 継続することで、より効果を感じていただきやすいエクササイズです。

SilkSuspension™(シルクサスペンション)の効果

• 眠っていた神経と筋肉を目覚めさせる！
• 筋力UPで美しい姿勢へ！
• バランス力UP！
• ニーズに合わせ、最適な運動強度を細かく設定することができます。
• 痛みや怪我へのリスクを減らすことができます。

エクササイズをもっと楽しく効果的に♪
ご参加お待ちしております。