
シルクサスペンションご受講の方へ
2021/12/03お知らせ

ご受講前のご案内
- 服装は、脇が隠れるTシャツ・膝が隠れる丈のボトムスでご参加ください。
- レンタルマットは無料でご利用いただけます。myマットでもご受講可能です。
- 受講する1時間前までに飲食を済ませてください。
★空腹の場合も、酔いやすくなるのでご注意ください。
- 血圧・眼圧が高い方、乗り物酔いしやすい方・寝不足・眼精疲労・貧血・めまいの症状がある方は、無理をせずご受講ください。
★3回程度継続していただくと、揺れにも慣れてきます。
- 継続することで、より効果を感じていただきやすいエクササイズです。
SilkSuspension™(シルクサスペンション)の効果
- 眠っていた神経と筋肉を目覚めさせる!
- 筋力UPで美しい姿勢へ!
- バランス力UP!
- ニーズに合わせ、最適な運動強度を細かく設定することができます。
- 痛みや怪我へのリスクを減らすことができます。
エクササイズをもっと楽しく効果的に♪
ご参加お待ちしております。