インストラクター紹介

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マイトリーヨガ代表 Yoshiko

Yoshiko

マイトリーヨガ代表
指導者養成コース講師

3歳よりクラシックバレエを習い、西遠女子学園にて6年間ダンス部に所属、日本女子体育短期大学 舞踊科卒業。

東京ディズニーリゾートにて7年間ショー・パレードに出演後、ヨガの魅力に惹かれヨガインストラクター資格を取得。

東京・横浜でフリーヨガインストラクター & 指導者養成スクール Teacherとして活動した後、2011年 地元である浜松市に帰省。

現在は、マイトリーヨガ主宰。 2015年に 一般社団法人 浜松ヨガ協会を設立し、ヨガ指導者の育成にも力を入れ、浜松市地域近隣のヨガの普及と発展を目指し活動している。

”自分らしく生きること” 背伸びしたり、飾らなくても、今のままで 十分に素晴らしい存在であることをヨガは教えてくれます。自分を愛し、慈しみ、自分らしく輝く人を増やしたい!そんな想いを込めたマイトリーヨガスタジオへぜひお越し下さい。

資格

  • 全米ヨガアライアンス(E-RYT200) 取得
  • マタニティ & 産後ヨガ ティーチャートレーニング 修了
  • 陰ヨガ ティーチャートレーニング 修了
  • アロマテラピー検定 1級
  • ベビーヨガ & ベビーマッサージ ティーチャートレーニング修了
スタジオチーフ mariko

Mariko

スタジオチーフ

3歳から高校 3年生までモダンバレエを習い、洗足学園音楽大学にてミュージカルを専攻。ダンス、歌、演技を学び、様々な舞台に出演。卒業後、東京ディズニーリゾートにて約 3年間ショーに出演。癒し環境の世界に興味をもち、東京のヨガスタジオ受付・事務スタッフとして勤務。帰郷後、『自分と向き合いたい』 『心と体の変化を感じられるヨガのことを知りたい』という思いで、全米ヨガアライアンス RYT認定 200時間を取得。

私がヨガと出会ったのは、高校 3年生の時でした。緊張型頭痛で悩んでいた私は、ヨガを通じて呼吸の大切さを知り、頭痛改善へとつながりました。体のメンテナンスの為に始めたヨガでしたが、心の変化にも気付き、心と体は繋がっていることを体感しました。

みなさんは 『自分と向き合う時間』 大切にできていますか? 忙しい毎日を過ごしていると、時間に追われ、つい自分を見失いがちです。ヨガを通じて自分の為に呼吸をして、心と体の変化をただただ感じる時間、大切にしてみませんか?

1人でも多くの方々の笑顔に出会えますように。今、ここで共にヨガができる幸せを一緒に感じていきましょう。

資格

  • 浜松ヨガ協会 全米ヨガアライアンス 200時間(RYT200) 取得
  • 浜松ヨガ協会 陰ヨガティーチャートレーニング ベーシック・アドバンスコース修了
  • マタニティヨガティーチャートレーニング修了
  • SUPYOGA&FITティーチャートレーニング修了
  • アロマテラピー検定 2級
misato

Misato

素直に、シンプルに生きること。

自分の感情や思いのままに生きることの気持ち良さ、自分にとって必要なものを選択し、余計なものを手放す勇気。

私がヨガに出会って教えてもらったことです。

毎日忙しく生活していく中で、すこしだけ自分と向き合う時間を作ってみませんか?過去のことを悔んだり未来のことを案じたり、心は常に揺れ動きやすいけれど、ヨガは 「今、ここ」に心をつないで安定させてくれます。

今よりも日常生活をもっと快適に送れるように、そして自分自身をもっと好きになれるように、ヨガを通じて心と身体を解放していきましょう。

管理栄養士として働きながら、浜松ヨガ協会 (HYA) Maitrii Yoga School に通い、ヨガインストラクターの資格を取得。

資格

  • 浜松ヨガ協会 (HYA) Maitrii Yoga School ヨガ指導者養成 80時間コース 修了
  • 浜松ヨガ協会 全米ヨガアライアンス 200時間 (RYT200)取得
  • リストラティブヨガ ティーチャートレーニング 修了
  • シニアヨガ ティーチャートレーニング 修了
  • 陰ヨガ ティーチャートレーニング 修了
  • 骨盤ヨガ ティーチャートレーニング 修了
  • ジャネット・ラウ先生 陰陽ヨガ ティーチャートレーニング 修了
  • サントーシマ香先生 ヨガニードラセラピスト ティーチャートレーニング 修了
  • 内田かつのり先生 経絡集中講座 18時間 修了
  • アロマテラピー検定 1級
naomi

Naomi

環境も状況も選ばず、ずっと続けられるものがしたいと思いヨガを始めました。

老若男女、誰にでもできるのがヨガの魅力のひとつだと思います。

そして、私は今ここにいる自分自身、呼吸に意識を集中していくことで、本当の自分に気付くことができ、今起きているいろんな物事に気づき、感謝できるようになりました。

自分のペースで、自分のためだけに時間を使う。そんな、時間をヨガを通して共有していけたらと思います。

資格

  • 浜松ヨガ協会 (HYA) Maitrii Yoga School ヨガ指導者養成 80時間コース 修了
  • 浜松ヨガ協会 全米ヨガアライアンス 200時間(RYT200)取得
mizuho

Mizuho

肩こり、腰痛で悩んでいた時にヨガに出会いました。

リハビリで始めたヨガでしたが、ヨガをすると身体も心もスッキリ!そしてリフレッシュしている自分がいて、ヨガをもっと知りたいと思い、浜松ヨガ協会 Maitrii Yoga School に通い インストラクターの資格を取得。

同じ様に肩こりや腰痛で悩んでる1人でも多くの方に、このヨガの良さを伝えていけたらと思います。気持ちよかった、スッキリしたと感じて頂けるようなクラスを目指していきたいです!

資格

  • 浜松ヨガ協会 (HYA) Maitrii Yoga School ヨガ指導者養成 80時間コース 修了
  • 浜松ヨガ協会 陰ヨガティーチャートレーニング ベーシックコース 修了
ikumi

Ikumi

なんでも出来そう!とっても器用そう!そんな風に見られるけれど、実はとっても不器用な私。体を動かすのだって凄く苦手....。

そんな私がヨガに出会ったのは、昔患ったうつ病がきっかけでした。治療プログラムに組み込まれていたヨガクラスでは、体を通して様々な『自分』と向き合う時間でした。頑張り屋さんな自分、背伸びしたい自分、手放す事を恐れている自分、窮屈な自分。。。そんな自分と向き合う中で見えたもの。それは、とても『しあわせな自分』でした。ヨガを通して感じる『自分』はとても心地が良く、とっても幸せ。ずっとこのままでいたいな。そんな想いが私にヨガを続けさせました。私のうつ病は極微量な投薬とヨガの技法を身につける事で完治。

ヨガを通して沢山の人が、自分自身に寄り添い、自分自身を見つめ、大切にしていくことが出来る様に…『自分らしくあること』のお手伝いができたらと、ヨガインストラクターの資格を取得。

人々が皆生まれ持った、とてもユニークでその人らしい部分を、自ら愛し大切にしていけますように。

資格

  • 浜松ヨガ協会 (HYA) Maitrii Yoga School ヨガ指導者養成 80時間コース 修了
  • ヨガニードラ サントーシマ香師による ヨガニードラ・セラピスト養成講座 修了
  • スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(sVYASA)ヨーガ教師養成講座(YIC)修了
mayuko

Mayuko

ヨガを始めるきっかけは、運動不足解消・肩凝り腰痛解消・リラックスなどひとそれぞれ。私はただ身体を動かせることをしたい、ヨガって何だろうと気軽な気持ちではじめました。

クラスを受けるにつれて、日によって違う自分の体と向き合いながら、自分の出来る範囲で体を動かすことで身体とともに気持ちまでスッキリ、ヨガをした日は行動や思いも軽くなっていくのを感じました。そして何気なく始めたヨガが好きになりもっと知りたいと思うようになりました。

ヨガで心地よく身体を動かし、呼吸を感じ、身体 や心の状態・変化を感じ、ありのままの自分を受け入れる♪ヨガをしている時間は、自分自身とゆっくり向き合える素敵な時間だと思います。そんな時間をご一緒できるよう、丁寧なクラスを心掛けていきます。

ヨガを通じて、不調が改善され笑顔が増えればと思います。

資格

  • 浜松ヨガ協会(HYA)maitrii yoga school ヨガ指導者養成講座80時間コース 修了
  • 浜松ヨガ協会(HYA)maitrii yoga school 全米ヨガアライアンス200時間 修了
  • 浜松ヨガ協会 陰ヨガティーチャーズトレーニング ベーシックコース 修了
  • 浜松ヨガ協会 陰ヨガティーチャーズトレーニング アドバンスコース 修了
kaoruko

Kaoruko

ヨガに出会った当時、バレエ講師の仕事で身体を酷使したり、様々な事が重なり、心も身体も疲れていました。そんな時、ヨガの話を聞き、始めたのがきっかけでした。

偶然の出会いが、自分の人生の転機にもなり、驚くほど心身ともに軽くなり、心と身体は繋がっている…と実感しました。

せわしなく過ぎていく日常生活の中で、少しでも心地の良い心、身体を感じることができるように…
心身のバランスを整える事で、自分らしく生きていく…

ヨガって、こんなに心地の良いものなんだ!と感じ、クラスを終わる頃には新たなスタートになってもらえれば…と思います。

資格

  • 浜松ヨガ協会 (HYA) Maitrii Yoga School ヨガ指導者養成 80時間コース 修了
mai

Mai

学ぶことや挑戦すること、からだを動かすこと、美味しいものが好きな真衣です(^^)

ヨガを深めることで、体力&柔軟性がアップし、姿勢もよくなりました☆

こころも前向きになり、自分や周りの人を受け入れられるようになったことに、幸せを感じています💛

◎なりたい自分になりたいかた
◎周りを大切にしたいかた
◎からだを変えたいかた
◎どっしりしたメンタルを作りたいかた

ヨガを通して、これらの願いを叶えていきましょう♪

日々の生活ががよりキラキラした素敵なものになりますように♪

一緒にヨガ&人生を楽しみましょう💛

資格

  • 浜松ヨガ協会 全米ヨガアライアンス 200時間(RYT200) 取得
yuri

Yuri

海、山に囲まれ大自然の中で幼少期を過ごす。社会人となりエステティシャンとして働くと共に、学生の時から始めた球技スポーツのクラブチームに所属。

そのため、体幹強化やケガ防止を目的に、ヨガを始める。スタジオだけではなく、お寺や公園、時には海岸でマット1枚あればどこでも出来る所に魅力を感じるように。

ヨガを続け、体とメンタルの強化に繋がっていることに、スポーツを通して気付く。その経験から、ヨガインストラクターの資格を取得。

ヨガはポーズだけではなく、大人になるにつれて忘れてしまっていることを気付かせてくれます。

来ていただいた方が、過去や未来にとらわれず、毎日を大切に過ごせるように。
心をこめて、クラスを行っています。

資格

  • 浜松ヨガ協会 (HYA) Maitrii Yoga School ヨガ指導者養成 80時間コース 修了
tomoko

Tomoko

4歳から児童劇団に入り高校からプロダクションに移籍タレント・女優として活動。引退後は、販売員やエステティシャンを経て結婚、出産を期に浜松へ…その後ヨガを本格的に始める。

ヨガとは、心と身体を繋ぐと言う意味です。私たちのやっていくハタヨガでは、気持ち良い身体の伸びと幸福感、ゆったり呼吸をすることで心の安定へと導いてくれます。そして、気付くのはヨガに関わる方の多くが人や物、環境に感謝して思やりや深い愛情、優しさで溢れていること。ヨガは、場所も選ばず老若男女問わず継続して生活のありとあらゆる所に取り入れていくことが出来ます。最近では、美容面で興味を持たれる方も多いですが、それだけではありません。心も身体も洗われ、自分を見つめる贅沢な時間、感情のコントロールや身体の不調も改善する事が出来るのも魅力のひとつです。

興味はあるのに身体が固くて恥ずかしい、ヨガスタジオは敷居が高いと感じている方もお気軽に始めて頂きたいです。固くてもヨガは出来ます(笑)人と比べることなく今の自分にただ向き合い、呼吸に集中し、生きているこの心と身体に感謝を送ります。ヨガを通して感じる終わった後の柔らかな爽快感や変化、心地良さを是非体感して下さい。沢山の方に、このヨガの感動が届き皆さまの幸せへと繋がりますように…

資格

  • 浜松ヨガ協会 (HYA) Maitrii Yoga School ヨガ指導者養成 80時間コース 修了
Shiori

Shiori

学生時代からJAZZやHIPHOPなどダンスに熱中。大学卒業後、大手アパレルメーカーにて、8年間ファッション業に従事。多忙の中、週1回のヨガクラスで心と身体がリフレッシュする感覚を味わいヨガに興味をもつ。2017年、浜松にて指導者資格であるRYT200を取得。ヨガの学びを深めるごとに、本当の自分に戻っていく感覚を味わう。この体験を多くの人に伝えていきたく、インストラクターとしての活動をスタート。

ヨガという言葉は、サンスクリット語で「繋ぐ、結ぶ」が語源です。心と体、自然と人、人と人...ヨガを続けていくと、たくさんの繋がり、そして調和が生まれます。調和が生まれると、満ち足りた想いが自分の内側からじわ〜っと溢れてきます。続けていればきっと変化に気づくはず。

ぜひ一緒にヨガをしましょう♪

資格

  • UTL YOGA SCHOOL ティーチャートレーニング Level1 修了
  • 浜松ヨガ協会 全米ヨガアライアンス 200時間(RYT200) 取得
Rin

Rin

出産、育児を機に何不自由なく過ごしていた心身の変化を実感する。その頃、親子ヨガに出会い、徐々に心と体が安定していることに気づく。その後、引っ越しをきっかけにパニック障害を発症。心の安定の重要性を痛感し、医師の薦めもありセルフケアとしてヨガを学び始める。そして、自らの経験を生かすことができれば…とインストラクターの資格を取得する。

体を動かすことで、体も心も緊張が解き解れ、心身からの小さなSOSに気づきやすくなり、そして心身の不調は和らいでいきます。ヨガはその手助けになります。健康でしなかやか心と体、一緒に作りましょう!

資格

  • 浜松ヨガ協会 全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)取得
Aki

Aki

スポーツ感覚ではじめたヨガでしたが、ストレッチや体幹トレーニングとは違う、ヨガの奥深さを知り、いつの間にか、なくてはならないものになりました。

自分の中の静けさへの気づき、乱されることへの気づき。きっかけは人それぞれでも、ヨガは、必ず何かに気づかせてくれます。

自分を見つめられるようなクラスを心がけます。

資格

  • 浜松ヨガ協会 全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)取得
  • シニアヨガ ティーチャートレーニング 修了
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