【浜松中央店】12月New クラスご紹介

日頃より、浜松中央店をご利用いただき、ありがとうございます。

早いもので2024年も残りわずかとなってきました。
年末に向け足早になる時期、心身ともに整えて心地よく過ごせるように✨
身体をケアする時間をいつも以上に大切にしてみましょう♪

12月から新しいクラスが始まります！
初心者の方もご参加いただけるクラスですので、ぜひご参加ください。

New class information

担当：Hiro

『美筋ヨガ』インストラクターによる、「ほぐす+伸ばす+鍛える」の3stepで、効率よくボディメイクできるヨガメソッドを取り入れたクラスです。
解剖学に基づいて作られているため、運動が苦手な方でも効果を実感しやすいのが特徴です。

こんな方にオススメです♪
・血流アップで肩こり改善
・すらっと美姿勢
・美くびれ
・脚のむくみをスッキリ

など、不調を改善しながらスタイルアップも目指したい方におすすめです！(^^)

担当：やぁこ

クラスの始めのストレッチでヨガホイールを使い体を動かしながら、眼球運動を組み合わせて心と体を深くリフレッシュさせるユニークなクラスです。

眼球運動は集中力を高めるだけでなく、日常のデジタル疲れを和らげる効果があります。
また、ホイールを使うことで通常のヨガのポーズがさらに深まります。

〈こんな人におすすめ！〉
・最近目が疲れる
・ピントが合わない
・老眼が進みだした方

ヨガ初めての方もご参加いただけるクラスですので、ぜひお気軽にご参加ください🔰

浜松中央店　スタジオ写真▼

ローラーピラティスやヨガクラスの様子▼

浜松市中央区中央1-17-22MKビル３階

アイペック浜松中央第２（スタジオ北側すぐ）

アットパークスクエア浜松駅前

※それぞれ80分無料のサービスチケットをお渡ししております。