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【浜松中央店】1月newクラスのご紹介
2023/12/29イベント
日頃より、浜松中央店をご利用いただき、ありがとうございます。
2024年1月、新年と共に新たに始まるヨガクラスのご紹介です。
お休み明け、通常のリズムに戻すのも時間がかかったり、お疲れモードになりがちですが、
ヨガで心身ともに整えて、心地よく新年スタートしていきましょう♪
New class information
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クラス内容
伸縮性のある布を使って、楽しく身体を動かしましょう。 体幹(コア)の意識が高まり、コアから動く感覚や、身体を伸ばしながら動かす感覚が実感できます。 苦しくないのに効果的。強くしなやかな身体を手に入れましょう。
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クラス内容
体を内側からじわっと温めながら、内臓の活性化や、体全体のめぐりを促す動きを取り入れていきます。体温が上がり腸内環境を整えることで免疫力、基礎代謝力を高め、理想的な健康美を叶えていきましょう!
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クラス内容
ピラティスとヨガを組み合わせた新クラス!体幹を鍛えたいけど、リラックスもしたい。両極端な2つの思いを叶えます。
【こんな方にオススメ】
・反り腰が気になる ・姿勢改善をしたい ・平常心を保ちたい
ピラティスの身体への意識の向け方や、無理なくインナーマッスルへアプローチしていくクラスです。軸が整うことでヨガのポーズも安定し、しなやかに動くことが出来ます。
MaitriiYoga 浜松中央店
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提携駐車場あり
アイペック浜松中央第2(スタジオ北側すぐ)
アットパークスクエア浜松駅前
※それぞれ80分無料のサービスチケットをお渡ししております。