【磐田店】7月NEWクラス紹介

早くも梅雨明けしました！

急に気温が高くなり、身体や気持ちがついていかない…

そんなときには、ヨガでリフレッシュ！

7月から始まる新しいクラスで、楽しく、自分のペースで身体と心を整えよう。

7月のNEWクラス、ご紹介します♪

月曜日　20:00～　常温！身体のばしヨガ　Chika

夏の暑さと湿度を味方につけて、冷房をつけずにゆっくり、じんわり身体をのばしていきます。
強度は低めですが、しっかりと汗のかけるクラス。
呼吸と共に身体を動かす心地よさ、感じてみてください。

体幹を意識し、美しい姿勢を保つ関節や骨の並び、各部位の筋肉へアプローチ！
続けていくことで普段の姿勢がいつのまにか改善していくことを目指します。
姿勢が気になる方、お腹周りが気になる方へオススメです。

〈力を抜く〉をテーマに、日々がんばるカラダとココロをゆるめて癒します。
呼吸やヨガのポーズを使って、普段意識していない緊張をもゆっくり、じんわりとほぐしていくように
日常とは違ったゆったり時間、過ごしませんか？

マイトリーヨガスタジオでは、すべてのクラスで体験が受けられます。

夏に向けて、しなやかで、健やかな心身へ！

〈体験フォーム〉より必要事項をご記入の上、お気軽にお申込みください。

【電話でのお問合せについて】
クラス開催時、その他スタッフ不在の場合、電話に出られないことがあります。
ご不明点などございましたら、お問合せフォームよりご連絡を宜しくお願い致します。