【磐田店】9月NEWクラス紹介

2021/08/27イベント お知らせ

まだまだ暑さの残る9月。

身体の疲労や心の重さも感じやすいこの時期に、ヨガ習慣で健康に!自分らしく!

積極的にヨガの時間を取り入れましょう♪

磐田店9月のNEWクラスをご紹介いたします🍃

月曜日19:30~ 開脚ヨガ Chika

開脚を目的としたクラスです。

前半は心と身体を緩めるワークを行い、後半は身体の背面をほぐすポーズをゆったりと行います。

足の血行が良くなり、むくみ解消にも効果が期待できます。

目指せ!ペタッと開脚前屈!


水曜日13:30~ 疲労回復ヨガ Hiro

ボールを使って全身をくまなくほぐし、ゆったりとした優しいポーズで血流やリンパの流れを促します。

後半は、ガイダンスを伴う瞑想「ヨガニードラ」で、心身ともにリフレッシュ♪脳疲労も改善します!

ストレス解消したい方、日ごろの疲れが取れないと感じる方にオススメです😊

※ご注意:前クールより開始時間が変更しております。ご受講の際はご確認ください。

9月のスケジュール

体験をご希望の方へ…

夏バテを解消したい!

運動不足を解消したい!

セルフケアの時間を取り入れて、自分らしく、健康で笑顔に過ごしませんか?

すべてのクラスで体験のご予約が可能です。ぜひお気軽にお申込みください♪

ヨガでカラダとココロ、軽やかに!

みなさまのお越しを心よりお待ちしております♪

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