【磐田店】9月Newクラス紹介

日の入りが早くなり、秋めく9月。

夏の暑さで疲れも残りやすいですね。過ごしやすくなるこの時期から、移り行く季節のなか心と身体を整えて、秋を楽しめる身体づくりしませんか？

9月からスタートするNewクラスをご紹介いたします！

月曜20:00～／第1.3金曜13:30～　ご褒美アロマヨガ　Rin

一日の終わり。週の終わり。
疲れや気持ちを引きずらないように、自分を大切にする時間を…心地よい感覚を頼りにポーズをとります。深い溜め息をつきながら、心が安らぐご褒美の60分。

現代の生活ではスマートフォン、PCなど日常的に使うことも多いことやその他にも普段の姿勢、ストレスからも体が凝りやすくなっています。肩周りを中心にゆったりとほぐしながら巡りを高めマインドフルネスな状態へ。リラックスしたい、頭をスッキリさせたい、肩こりにお悩みの方などにオススメのクラスです。

全身の伸びを深めていくことで、本来のカラダの状態を取り戻していきましょう！
こわばりやつまりがとれた体の軽さ、爽快感を味わってみませんか^ ^オールレベルの方にご参加いただけるクラスです。

身体の声に耳を傾けて、丁寧に自分を見つめる時間を。

健康で生き生きと過ごせるヨガ習慣を、自分のペースで続けてみませんか？

マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が受けられます。

ヨガ習慣を取り入れて、自分らしく笑顔いっぱい過ごしませんか？

マイトリーヨガはヨガを始めるあなたを全力応援いたします！

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