【磐田店】11月NEWクラス紹介

2022/10/26イベント

だんだんと気温が下がり、秋本番。

季節の変化の中、自分に寄り添うようにヨガの時間を。

いいときも、わるいときも。今の私を愛せるわたしへ…

そんな秋にぴったりの新しいクラスをご紹介いたします!

水曜日13:30~ まどろみのヨガニードラ Hiro ※タイトル変更のみ

ボールを使って全身をくまなくほぐし、ゆったりと優しいポーズで血流やリンパの流れを促します。

後半は、ガイダンスを伴う瞑想「ヨガニードラ」で心身ともにリフレッシュ♪脳疲労も改善します!

ストレス解消したい方、日ごろの疲れが取れないと感じる方へオススメ!  

金曜日13:30~ 温活ヨガ Shiori

もうすぐ冬本番!指先や足先など身体の冷えが気になる時期。

大きな筋肉を効果的に使うポーズで、熱を作り出します。冷え改善、体力強化にも!

冷えに負けない身体づくりしませんか?

第2.4日曜日10:00~ ベーシックヨガ Rin ※担当変更のみ

ヨガの基本となる呼吸やポーズを練習します。

一つひとつの動きや姿勢を確認しながら、丁寧に向き合ってみよう。

初めての方から深めたい方まで、オールレベルクラスです。

第2.4日曜日14:00~ ゆるまるヨガ Yumiko ※担当変更のみ

<力を抜く>をテーマに、日々がんばるカラダをココロをゆるめて癒します。

普段意識していない緊張をも、ゆっくり、じんわりとほぐしていくように

日常とは違ったゆったり時間、過ごしませんか?

11月スケジュール

夜クラスで一部スケジュールを変更しております。ご了承ください。

ヨガ体験をご希望の方へ

マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が受けられます。

この秋、ヨガ習慣を取り入れよう!

マイトリーヨガはヨガを始めるあなたを全力応援いたします!


【電話でのお問合せについて】
クラス開催時、その他スタッフ不在の為電話に出られない場合がございます。
ご不明点などございましたら、お問合せフォームよりご連絡を宜しくお願い致します。

Facebookページ
Instagramページ
ブログ
お問い合わせ
体験クラス申込 お問い合わせ