【出張ヨガ】どこでも最適ヨガ!「オフィス出張ヨガ」

2022/10/08ワークショップ

働くすべての方へ…カラダもココロもメンテナンス。

コロナ禍でのコミュニケーション不足やテレワークによる肩こり・目の疲れ…

現場で起こるさまざまな問題を業務に合わせてカスタマイズした〈最適ヨガ〉で解決!

働くすべての方が健康で働きやすい環境づくりをサポートします。

「オフィス出張ヨガ」の特長

①働く人それぞれにストレスをコントロールできる心と身体づくり

誰しもが感じるストレス。

捉え方を変えてみたり、コントロールすることで受ける影響を最小限にすることも可能です。

ヨガの考え方や呼吸・ポーズを通してストレスをコントロールし、ワークライフバランスの実現をサポートします。

②肩こりや腰痛などの身体的不調を軽減、定着率の高い職場づくり

業務内容によっては長時間のパソコン作業や、同じ姿勢が続くことによる腰痛等、それぞれの職場特有の不調が起こりやすいです。

身体的な不調はあるものの、いかに軽減し、業務を継続できるかが、定着率に繋がっていきます。

身体をくまなく使うヨガのポーズは、肩こりや腰痛といった不調を軽減し、また予防することもできます。

③集中力を養い、発想・決断できるヒトづくり

どの仕事でも必要とされる集中力。元々備わっているというよりは訓練されて磨かれてゆくもの。

集中力が高まると、効率が上がる、決断力や発想力が養われるといった、より良いアイデアを生み、育ててゆくことも可能です。

たくさんあるヨガのポーズや呼吸法は、自分自身に集中するためにあるもの。個が磨かれることで組織全体としての力が向上します。

④社員同士のコミュニケーションUPで働きやすい環境づくり

特にここ数年のコロナ禍で、テレワークやリモートといった違う場所で働くことが増えてきています。

オンラインでの会話は意思疎通ができても、表情までは読み取りにくく、ぎこちなさを感じてしまうことも…

ヨガのペアワークを取り入れて、一緒に取り組む”楽しさ”を共有することで、心を動かし、人と人で繋がる職場環境づくりをサポートします。

「オフィス出張ヨガ」の詳細

職場や現場等、ご希望の場所で業務内容や求める環境に応じて、カスタマイズしたヨガクラスをご提供いたします。

例)PC作業で酷使する目の疲れを和らげるヨガ

  集中力を高めるために朝のマインドフルネスヨガ 等

単発、ウィークリー、マンスリー等、回数や参加人数に応じてご相談させていただきます。

例)通常1回60分クラス(20名様) 20,000円~

\今なら!/
期間限定のお試し特別価格をご用意しております。


【20名様まで60分のお試し1回期間限定価格】

通常 20,000円→25%OFF15,000円 

※こちらの限定価格は2022年12月中にお申込み、12月末までに開催の場合に限り適用させていただきます。

お試しいただいたのち定期利用をご希望の場合、通常価格よりもお得な年間契約プランをご用意しております。

福利厚生としてのご利用も

働きやすい環境を支える福利厚生サービスの一環としてもご利用いただけます。

働く方ご本人のみならず、そのご家族も、ヨガを通じて身体と心の健康に繋がり、元気と笑顔いっぱいになれるサポートをいたします。

ご要望に応じてご相談させていただきます。

お問合せ

「オフィス出張ヨガ」に関するお問い合わせは、お問合せフォームより承っております。

下リンクより必要事項とご質問、ご要望等をご入力の上、お送りください。

※お問合せ受信後、翌営業日以内に【info@maitrii-yoga.com】よりご返信いたします。


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ご不明点などございましたら、お問合せフォームよりご連絡を宜しくお願い致します。

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