【ヨガ道場】ママ＆マタニティヨガ 体験受付中！
子育て中のママ、妊婦さん！
初心者の方も、シニアの方も。
『ココロもカラダもリフレッシュ』をテーマにいつでも気軽に始められる ”ヨガ道場”
【金曜日】10:00〜11:00 NEWクラスが誕生♪
1・3週『ママヨガ』（子連れOK）
2・4週『マタニティヨガ』
❤️ママヨガ（お子様連れOK）
ママの習い事始めませんか？
いつも頑張っている心と体を癒す「自分のための時間」を過ごしましょう。
お子様は自由に遊んだり、一緒にヨガを楽しんだりしてお過ごしください。
ヨガ初めての方、ママだけの参加も大歓迎です。
担当インストラクター：Kumi
・料金1,000円
・持ち物
ヨガマットレンタル 無料
動きやすい服装
飲み物
お子様のおもちゃ、ブランケット（必要な方）
💜マタニティヨガ
妊娠期に起こりがちな身体のトラブル緩和、
出産や産後の育児のための体力づくり、
出産、育児の不安を和らげリラックス、
などを目的とした妊婦さんのためのクラスです。
マタニティライフをより心地よく過ごすために心と体を整えませんか？
ヨガ初めての方もお気軽にご参加ください。
担当インストラクター：Kumi
・対象 妊娠16週以降の妊婦さん（妊婦健診で問題のない方）
・料金 初回１ヶ月間 1,000円 通常：1,500円
・持ち物
ヨガマットレンタル 無料
動きやすい服装
飲み物
フェイスタオル
📩 体験予約・お申込み↓
ヨガ道場スケジュールはこちらから
💰 都度払いOK・安心の料金システム
ヨガ道場は 都度払い制 です。
- 月会費なし
- 通いたい時だけ参加可能
- ご自身の生活リズムに合わせて無理なく継続
「毎週は通えない」「まずは気軽に始めたい」
そんな方にも安心してご利用いただけます。
🧘♀️ 初心者向けクラス充実
- 呼吸の仕方から丁寧に指導
- 無理のない動き・ゆっくりしたペース
- ポーズができなくても大丈夫
- 周りと比べない、安心できる雰囲気
「続けられるか不安」という方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
👴 シニアの方も大歓迎
60代・70代の方も多く通われています。
- 体力や柔軟性に合わせたクラス設定
- 膝・腰・肩に配慮した安全なクラス・・・毎週木曜日『チェアヨガ 推奨』
- 健康維持・姿勢改善・呼吸を深めたい方におすすめ・・・毎週月曜日『やさしい朝ヨガ 推奨』
年齢や経験は問いません。
“今の体を大切にするヨガ” を一緒に行いましょう。
📩 お申し込み
ヨガ道場スケジュールはこちらから
🌼 まずは体験から
「ヨガが自分に合うか分からない」という方も大丈夫。
体験クラスで、道場の雰囲気やヨガの心地よさを感じてください。
初回体験 1,000円 ※ヨガマットレンタル無料
動きやすい服装でお越しください。
２回目以降 1回 1,500円
ヨガ道場 2026年3月スケジュール
【駐車場について】
建物向かい側にスペースがございます。
３台×３列の 縦列駐車となります。
当日、道場内インストラクターにお声がけください。
