【椅子ヨガ】指導者養成講座 2026年2月平日コース開講《申込み受付中》

2025/11/13お知らせ ヨガ指導者養成コース ワークショップ

椅子に座ったまま、誰でも無理なくできる「椅子ヨガ」

＼2026年2月　指導者養成講座 ／ 平日コース開講

年齢や体力、身体の状態にかかわらず、多くの方に寄り添えるヨガとして、介護・福祉・リハビリの現場でも注目されています。さらに、企業（福利厚生向け）へ向けた、オフィス椅子ヨガ、椅子で整うワークスタイルのご提案等へ活かすことができます。

🪑場所を選ばず、ヨガマットも不要、ウェアへのお着替えも不要、身軽に気軽にできるのも魅力一つ。

講座内では椅子ヨガの基礎から、目的に合ったポーズ実践、指導法、クラスの組み立て方、対象者への配慮、安全な指導のための基礎解剖学まで、実践と理論の両面から丁寧に学びます。

ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。

こんな方におすすめです

• 身体にやさしいヨガを学びたい方

•  運動が苦手な方にも寄り添える指導がしたい方

• 高齢者・介護施設などでヨガを伝えたい方

• オフィスで働く人のための椅子ヨガを実施したい方

・パーソナルクラスで取り入れたい方

・ご家族のケアにヨガを取り入れたい方

• おうちで気軽にできるヨガを習得したい方

講座で学べること

1. 椅子ヨガの基礎知識
2.身体の基礎知識 
3.椅子ヨガの実践 
4.呼吸について
5. 椅子ヨガポーズ
6. シークエンスの組み方 
7. インストラクション法 
8. 椅子ヨガ指導者として 
参考. ヨガの基礎知識

安心して学べるサポート体制

• 少人数制できめ細かなフォロー

• 質問対応・再受講サポートあり

• 修了後のフォローアップ制度あり

開講日時

2026年　＜3日間 計10時間＞

2月17日(火）9:30〜13:00

3月3日(火）9:30〜13:00

3月10日(火）9:30〜12:30

講座概要

受講料

66,000円（税込）＜テキスト代込み＞　

※修了者には修了証を発行します。

⭐︎早割価格：1月末迄の申込の方 （5,000円OFF） →61,000円（税込）

⭐︎マイトリーヨガ指導者養成講座修了生 さらに 3,000円OFF →58,000円（税込）

開催場所

マイトリーヨガアカデミー

静岡県浜松市中央区中央1-17-22 MKビル3階

受講申込み

《個別無料説明会実施中》

随時、無料個別説明会を開催しております。

直接スタジオ、 又はオンラインでも可能です。お気軽にお問い合わせください。

講師

一般社団法人 浜松ヨガ協会・マイトリーヨガ代表　Yoshiko

• 全米ヨガアライアンス RYT 500 資格保持者
• 椅子ヨガ ティーチャートレーニング修了
• シニアヨガ ティーチャートレーニング修了
  

開催場所

静岡県浜松市中区中央１丁目17-22 MKビル３階

『マイトリーヨガアカデミー』

【主催：一般社団法人　浜松ヨガ協会】