\\オンラインYOGA// ワンポイント呼吸法[実践編]

2020/05/17イベント ワークショップ

現在オンラインYOGAで好評をいただいております『ワンポイントシリーズ』!!
◉ワンポイント呼吸法[実践編]
5/24(日)11:30‐(30分講座)
担当:Mariko

GWにご好評いただいたワンポイント呼吸法第2弾!
今回は、様々なヨガの呼吸法をご紹介&実践していきます。
その時の体調や気分に合わせて、より効果的に呼吸法を実践してみませんか?

私が実際にどう生活の中に呼吸法を取り入れているか?そんなこともシェアさせていただきます。
体・心が整う呼吸法を、気軽に暮らしの中で取り入れていただけたら嬉しいです!

[こんな方におすすめ]
☑️呼吸法を知りたい!
☑️緊張しやすい方
☑️考え事が多い方


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一般の方には、1Weekパスが好評です。ぜひこの機会にマイトリーヨガクラスを存分にお楽しみください。

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