【浜松中央・浜名湖店】3/20(金)祝日特別クラス開催🌸
2026/02/12イベント
自然をたたえ、生物をいつくしむ日、春分の日。
私たちの身体も自然の一部として捉えてみると、この日はいつもより自分に優しくしてあげたいですね(^^)
ここから春本番を迎える心と身体に寄り添う、この日限りの特別クラスを開催いたします。
浜松中央店スケジュール
9:00-10:00 春のリセットヨガ ～巡り良く、軽やかに～
担当：Mariko
生命の科学“アーユルヴェーダ“では、春の季節『カパ』が増え、身体や気持ちが重くなりやすい季節といわれています。このクラスでは、朝の身体をほぐし、動きながら巡り良く、冬に溜め込んだものをやさしく手放していきましょう。春を快適に過ごすポイントをご紹介させていただきます。
10:30-11:30 春の背中ほぐしケアヨガ
担当：Mio
少しずつ暖かさを感じる時、背中を大きく広げるように動かして、眠っていた部分を目覚めさせましょう！冬の寒さで、猫背が気になる方、姿勢をととのえませんか？
浜名湖店スケジュール
9:00-10:00 ストレッチーズでコアトレしよう
担当：Aki
「ピラティスでもヨガでも、コアが大切って言われるけど、そもそもコアって何？」こんな疑問を持ったことはありませんが？ストレッチーズを使うと、コアの感覚が明確になり、「コアを使う」を実感することができます。効果を感じながら、楽しくコアトレしましょう。
10:30-11:30 ととのう顔✖体ヨガ
担当：Mai
顔と体は、1枚の皮膚で覆われています。
このクラスでは、やさしいヨガの動きと呼吸に、顔へのアプローチを組み合わせ、全身の巡りを整えていきます。体だけでなく「顔も心もととのう」感覚を味わいましょう！
ヨガ体験をご希望の方へ
マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が受けられます。
ヨガに、ピラティス、いいとこどり！春からのカラダづくりを楽しく始めよう🌸
マイトリーヨガはヨガを始めるあなたを全力応援いたします！
スタジオ紹介
浜松市近郊に3店舗、マイトリーブルーをベースとした清潔感あふれるスタジオでは、それぞれの特色を生かして、ヨガクラスはもちろん、ホイールヨガ、ピラティスやシルクサスペンションもお楽しみいただけます。
【電話でのお問合せについて】
クラス開催時、その他スタッフ不在の為電話に出られない場合がございます。
ご不明点などございましたら、お問合せフォームよりご連絡をよろしくお願い致します。
