【全店開催】1/12㊊祝日クラス
2025/12/08イベント
2026年の一発目「祝日特別クラス」開催します！
お正月休みでなまりがちなカラダとココロをヨガで整え、新年のスタートを快適に！
レギュラークラスにはないスペシャルなテーマで、今年もヨガの年にしよう！
浜松中央店スケジュール
9:00-10:00 ストレッチーズで「コアを使う」を体験しようヨガ
担当：Aki
「ピラティスでもヨガでも、コアが大切って言われるけど、そもそもコアって何？」
こんな疑問を持ったことはありませんか？
ストレッチーズを使うと、コアの感覚が明確になり「コアを使う」を実感することができます。
単調になりがちなコアトレを、楽しく行えることも、ストレッチーズの魅力です。
10:30-11:30 ゆったり整うケアヨガ
担当：Naomi
年末年始が過ぎ仕事が始まり最初の連休。
明日からの日常に向けて、ゆったり体を整えるヨガクラス。
座ったままで動く時間が多いクラスです。最後のシャバアーサナが心地よく感じられるように体を整えます。
磐田店スケジュール
9:00-10:00 美筋ヨガ ～お腹まわり編～
担当：Hiro
年明けのお腹まわり、ちょっと気になる…？そんな方にぴったりのクラスです！
楽しく、効率よく、理想のカラダを目指しましょう♪まずはフォームローラー＆ボールで優しくほぐして動きやすい状態へ。後半は、ぺたんこお腹・ウエストスッキリを目指して、心地よく動いていきます♪
10:30-11:30 アロマリセットヨガ
担当：Ritsuko
クリアな香りで心身を目覚めさせるローズマリー。
清々しい香りに包まれながら肩や背中の凝りや疲れをほぐし温めていきます。
ゆったりフローの動きで全身の循環を促します。バランスポーズで集中力up、心身ともにリフレッシュしていきます。
浜名湖店スケジュール
9:00-10:00 目覚めるフローヨガ
担当：Mariko
新しい年のはじまり。
気持ち新たに進んでいけるよう、心身を目覚ますように動いていきましょう♪
動いてスッキリしたい方におすすめのクラスです。
10:30-11:30 Glow Face&Body Yoga
担当：Mai
表情筋を整える顔ヨガと、姿勢・呼吸・巡りを整える全身ヨガを組み合わせたクラス。体は一枚の皮膚で覆われ血管やリンパも繋がっています。表情筋から全身をほぐす相乗効果で内側から輝くあなただけの美しさへ。美容効果だけでなく、発音向上、いびき予防、脳卒中やボケ防止にも！
ヨガ体験をご希望の方へ
マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が受けられます。
2026年のスタート！新しくヨガ習慣を取り入れて、自分自身を労り、季節に寄り添った健康な身体づくりを始めませんか？
マイトリーヨガはヨガを始めるあなたを全力応援いたします！
スタジオ紹介
浜松市近郊に3店舗、マイトリーブルーをベースとした清潔感あふれるスタジオでは、それぞれの特色を生かして、ヨガクラスはもちろん、ホイールヨガ、ピラティスやシルクサスペンションもお楽しみいただけます。
【電話でのお問合せについて】
クラス開催時、その他スタッフ不在の為電話に出られない場合がございます。
ご不明点などございましたら、お問合せフォームよりご連絡をよろしくお願い致します。
