【満員御礼】9/7（土）マイトリーヨガ Yoshikoプロデュース！ 【YOGA軸】 カラダ・ココロ整う　紐メソッド公開！！

2019/07/01ワークショップ

マイトリーヨガ Yoshikoプロデュース！
【YOGA軸】 カラダ・ココロ整う　紐メソッド公開
〜 はじめての方も分かる！ 自由自在に操るカラダへ 〜
あなた本来のバランスが蘇ります！！

【満員御礼となりました！】

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【YOGA軸】とは、『紐』のように、伸びる強さ、緩む柔らかさ、しなやかな曲線を描く『軸』を作ります。
自然界、生命は、動きであり、螺旋状であるように、私たちの心身も、本来の身体に戻していきます。自然界の流れと調和させバランスを保つ、カラダとココロを整える『紐メソッド』です。

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＜体験してほしい方＞
　①力を抜く方法を知りたい
　②バランス力を向上させたい
　③しなやかなカラダを作りたい
　④強い安定したカラダを作りたい
　⑤美しい姿勢を手に入れたい
　⑥アスリートパフォーマンスを向上させたい
⑦ブレない自分軸を保ちたい
⑧ココロのバランスを整えたい

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　＜こんな変化に繋がります＞
　①姿勢が改善されます
　②最小限の力でアーサナが安定します
　③バランス力が向上します
　④美しい筋肉に変化します
　⑤疲れにくいカラダへ繋がります
　⑥ブレない自分軸を維持できます
　⑦あなた本来のエネルギーが輝きます
　⑧自然なサイクルが流れます

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【初回限定　10名様】

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■日時：2019年9月7日（土） 13:00〜16:00 （3h）
■講師：マイトリーヨガ Yoshiko
■受講料：初回特別割引　6,000円→5,000円（税別）
■場所：マイトリーヨガアカデミー 
　　　　 浜松市中区中央1-17-22 MKビル3F 
■申込先：info@maitrii-yoga.com

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【クラス内容】
・YOGA軸・・・①基本姿勢編②呼吸編③アーサナ編④マインド編
・４エレメント体感ワーク・・・自然と働いている４つのエネルギーを高める動き
・呼吸に意識を向ける・・・4エレメントを意識した呼吸法
・アーサナ解説・・・メインアーサナを徹底分析
・YOGA軸プラクティス
・ココロ整えるマインドフルネス瞑想

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身体感覚・身体操作、劇的にかわります。
何よりも、本来の機能へ戻していく作業です。
ヨガはじめての方も大歓迎!!!!!
初回、限定10名様、ご参加をお待ちしています。

[マイトリーヨガ　https://maitrii-yoga.com ]