【WS】6/26（日）《YOGA軸》〜Advanceコース 〜自分軸で生きる〜初公開！！
2022/04/27ワークショップ
『YOGA軸ワークショップ』
マイトリーヨガ代表 Yoshikoプロデュース！！
《アドバンスコース！》 〜自分軸で生きる 〜
初開催決定！！
【YOGA軸】とは、『紐』のように伸びる強さ、緩む柔らかさ、しなやかな曲線を描く『軸』を作ります。
自然界、生命は動き続け、全てのものが美しい曲線を描いているように、私たちの心身も、自然界と調和しながら、しなやかな状態である時、余計な力みが解けリラックスし安心して過ごすことができます。
しかし、日常的に、身体に不調やストレス、痛みを感じたり、ご自身の思いとは裏腹に、心身のバランスが崩れてしまうのはなぜでしょうか？
＜Advanceコース＞では、Basicコースで体験した、自然界のエネルギーに基づき、最も扱いやすい目に見えるカラダを整えた後・・・
宇宙の、自然の、社会の一員としてその中で生きる自身の、「役割」・「行い」に目を向けていきます。
ヨガでは、一人一人に与えられた役割があり、それを全うし生きることが幸せだと考えられています。
情報過多の今。
あれもこれも・・・あの人がこの人が・・・外側からの情報、周りの価値観に振り回されていませんか？
苦しみも悩みも、外側に原因があるのではなく、答えは全て内側にあります。
あなたの役割は？あなたの行うべきことは？？
ワークショップでは、
特別新しいことをするのではなく、自分に与えられた役割を認識し、穏やかな純粋な自分に戻っていく体験をしていきます。
宇宙の秩序、あなたの役割を知ることができたら、いつも足りないと何かを探し、自分なんてと周りと比較する必要はどこにもありません。
自分の行いに迷いのないとき、最大限のエネルギーが自然と沸き起こり、直向きに生きることができます。
それはとても自然で快適で、心から悦びに満ち溢れた状態です。
人生で起きる楽しみも苦しみも、その両面に向き合い受け入れていくトレーニングや瞑想を取り入れながら、自分軸でいる事の自然さと快適さを知りましょう。
そして、『ダルマ』＝自分の生きる道＝自分軸を確立し、あなたらしくイキイキと、自然で快適な人生をデザインしてゆきましょう！
自分軸で生きる『アドバンスコース』 10名様限定！ぜひご参加ください。
※Basicコース修了者のみご参加いただけます。（6/5開催）
■日時：2022年6月26日（日） 15:30〜18:00 （2.5h）
■講師：マイトリーヨガ Yoshiko
■受講料：（税込）5,500円 / HYA会員：5,000円
■場所：マイトリーヨガアカデミー
浜松市中区中央1-17-22 MKビル3F
【クラス内容】
・YOGA軸プラクティス
・自分の役割＝ダルマのお話
・社会の中、毎日の生活の中でのマインドワーク
・自分軸メディテーション
【主催：一般社団法人 浜松ヨガ協会】
