【浜松中央店】おかげさまで8周年！皆さまへ感謝の気持ちを込めて
おかげさまでマイトリーヨガ浜松中央店は、10月10日で８周年を迎えることとなりました。
スタジオへ通ってくださる皆様へ、心より感謝申し上げます。ありがとうございます。
皆様へ感謝の気持ちを込めて。
10月1ヶ月間Thanks♡スタンプラリーを実施✨クラスを存分にお楽しみいただけます！
10/5(土)6(日) は、Thanks2daysを開催致します✨
スペシャル企画！ぜひお楽しみください♪
10月1ヶ月間 クラス受け放題！Thanks♡スタンプラリー
10月はクラス受け放題に✨
この機会に、まだ受けたことのないクラスにもチャレンジして♪様々なクラスをぜひお楽しみください✨
★10月初回受講日に、Thanksスタンプラリーカードをお渡しします。
スタンプを10個getできた方は、11月に２回連続受講できるチケットをプレゼント致します🎁
スタンプは、追加受講分のみ押させて頂きます。
【例】
マイトリーフル会員様→ 連続受講した分をスタンプします。
マイトリー4会員様は→ 5回目以降の受講分をスタンプします。
♡ 浜松中央店８周年 Thanks2days
スケジュール ♡
10/5(土)のご予約
8:30-9:30
パークヨガ※雨天の為中止
@東ふれあい公園 誰でも参加無料！
※参加者の皆様へアンケートのご協力をお願い致します。
担当：Mariko
10:00-11:00
①目や肩周りの凝りリセットヨガ withホイール
目や首の緊張をホイールを使ったストレッチで解消し、リラックスした状態を取り戻します。
そして日常生活でも簡単に取り入れられる眼球運動をお伝えします。
担当：やぁこ
11:30-12:30
②グラウディングヨガ〜生活に活かすヤマ・ニヤマの教え〜
グラウディングとは、大地に根を張り、心身共に安定を感じられることを意味します。 生活に活かす知恵『ヤマ・ニヤマ』ヨガの教えをピックアップして20分ほどお話しさせて頂き、後半は今ここに意識を集中しながら、太陽礼拝をゆっくりと流し、心が落ち着くヨガの時間をお届けいたします。
担当：Mariko
10/6(日)のご予約
9:00-10:00
①呼吸が深まるフローヨガ
呼吸は深めるものではなく、深まるものです。深めようとする意志が働くと、余分な力みが生まれ、本来の呼吸を妨げます。 コントロールする呼吸とコントロールしない呼吸で、呼吸の深まりを感じましょう。
担当：Aki
10:30-11:30
②ローラーピラティス(体幹ver.)
ローラーを使用したマットで行うピラティス。 ピラティスの原理原則とローラーを組み合わせたエクササイズを通して、解剖学的・運動学的視点でカラダ本来の正しい使い方を覚えていきます。 体幹ver.は、主に体幹筋、体幹回旋筋の動きを促すエクササイズを中心に取り入れたクラスです。
担当：Mai
13:30-14:30
③ストレッチヨガwithホイール
1時間のクラスの中で、部分的にホイールを使用しながら、ストレッチやヨガを行うクラス。呼吸に合わせてゆっくり動いていきます。 ホイールを使用する事で、いつもより広がるカラダを感じましょう！
ホイールを使用するメリット
・身体の可動域が広がる
・後屈が深まる
・ポーズへ導く補助となる
担当：Mai
15:00-16:00
④リラクゼーションヨガ
ボールを使って体をほぐしたあとは、緩やかに流れる優しいアーサナでリラックス♪ 後半には、眠りのヨガとも言われる「ヨガニードラ」で、心身の緊張を手放し、脱力する心地良さを味わいましょう。
・寝つきが悪い、寝たのに疲れが取れない方
・日頃がんばっている自分を癒したい方 など、
ストレスの多い現代社会の中で、全ての方におすすめのクラスです。
ヨガニードラセラピストによる、心安らぐ時間をぜひ体感してみて下さい^ ^
担当：Hiro
この日限りの特別クラスをぜひお楽しみください♪
ヨガ初めての方もご参加いただけるクラスですので、体験予約可能です！
お得なキャンペーンも実施しておりますので、ぜひこの機会にお待ちしております✨
MaitriiYoga浜松中央店
MaitriiYoga 浜松中央店
浜松市中央区中央1-17-22MKビル３階
浜松駅から徒歩8分
緑あふれるアクト通り沿い
■提携駐車場
- アイペック 浜松中央第２パーキング
- アットパークスクエア 浜松駅前パーキング
80分間の無料サービスチケット対応となります。
駐車券を、受付スタッフへご提示ください。
