【WS】からだ美調律®体験クラス 13:30〜15:00 浜松初開催!!
身体を根本から緩めてととのえるメソッド「からだ美調律®」とは
「からだ美調律®」では、簡単な動きでカラダを緩め、その場で変化を体感していただきます。
日常生活やヨガをしている中で、気になる姿勢や関節の動き、柔軟性や体の悩み、ちょっとした調整法でアッと驚く変化が感じられます。難しい動きではなく、誰にでもできる！安全に効果的に、体が変わる！「からだ美調律®」をぜひお試しください。
- 股関節からカラダを緩めて整える
- 簡単な動きで自分のカラダが変化することに気づく
- 気が付いたら小顔＆リフトアップ
- 自然と美しい歩き方になる
- ヨガ、ピラティス、ストレッチやエクササイズをする「前」に必要なことについて知る
- ヨガに活用できる「身体を緩める」知識について学ぶ
こんな方にもおススメ♪
姿勢・歩き方を美しくしたい！しつこい下半身太りをなんとかしたい方- 自分はむくみ体質だと思っている方
- 好きなダンスやスポーツで膝や腰に痛みがあるので思い切り楽しめない方
- 年々体のラインが確実に崩れている気がする方
- ストレッチやエクササイズをしているのに不調が改善しない方
- 身体に関する知識を増やしたい！根本的に不調を改善できる方法を知りたい！
開催概要
◆日時：9月16日（月・祝）
①体験クラス 13:30～15:00 ＜10名様＞
②資格取得講座説明会（無料） 15:15～16:00
＊希望者のみ （詳しくは下記の「無料説明会」についてをご覧ください）
◆場所：マイトリーヨガ浜松中央店
静岡県浜松市中央区中央1-17-22 MKビル3階
◆ワークショップ料金：3,300円（税込）
浜松で一般公開初開催！初回特別価格♪
◆お申込み方法
マイトリーヨガ【お問い合わせフォーム】から必要事項を記載し、
「ワークショップ・イベント」を選択し、送信してください。
からだ美調律®とは
◯特徴１
股関節・各関節を緩めてととのえる
からだ美調律®代表Hakoこと溝口葉子が、30年以上の身体研究と自身の経験をもとにたどり着いた理論に基づき、股関節、各関節から身体を緩めていきます。ストレッチ、エクササイズ、スポーツ、ダンスなど、西洋から日本に取り入れられた運動をする際に、「日本人と西洋人の股関節、身体の使い方の違い」についても理解を深めていただきます。
◯特徴２
簡単・シンプルな動き！
からだ美調律®の動きはとても簡単。くるっと回す、グリグリ緩める、スリスリ、ゆらゆら、など、どなたでもできる簡単、シンプルな動きなので、身体が硬い・運動が苦手な方も、小さなお子様からご年配の方まで、どなたもOK。さらに1回の動きは30秒程度。いつでも、どこでも、どなたにでも、行っていただけます♪（生徒さんに行っていただく動き自体は簡単ですが、理論は深いので、インストラクターの方には、その理論を学んでいただきます）
◯特徴３
変化をその場で目で確認できる！
動き自体は、1回30秒程度でとっても簡単なのに、「リフトアップ」「小顔」「肩が開いて美姿勢」「バストアップ」「ヒップアップ」などの変化がその場で目で見て確認いただけるので、女性にとっても喜ばれています♪（顔に触ったり、がんばって姿勢をよくするわけではありません。身体を緩めることで自然とそうなる理論を学んでいただきます）
講師よりメッセージ 〜からだ美調律®を体験してみませんか？
はじめまして。
からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子と申します。
私が、「からだ美調律®」メソッドを考案したきっかけが二つあります。
一つ目は、私自身がケガをしてしまい、その原因が・・・実は、それまでがんばって「美しい身体になろう」と努力していたことに矛盾があったからだという事実に気づいたこと。
西洋人とは異なる「股関節・身体の使い方」で、がんばってストレッチ、エクササイズ、ダンスに取り組んできたことがケガの原因だと気づき・・・
自分自身がそのような状態で、ヨガ・ピラティス・ダンスを教えているということは、教わっている生徒さんにも無理をさせている可能性があることにも気づいてしまいました。
そこで、自身の経験をもとに、皆さんに「本質から身体をととのえる知識をお届けしたい！」と思ったのでした。（実際に解剖学を学んだことや詳しい経緯については書籍をご参考にしていただけると嬉しいです♪）
二つ目のきっかけは、私の母が65歳の時に、腰椎すべり症になり、腰痛や脚のしびれに悩んだこと。
どの年齢の方でも、また、身体が硬い、ストレッチが苦手な方にでもできる動きを考案し、母に実践してもらいました。今では母はすっかり元気になり、旅行も楽しんでいます。
この二つの気づきやきっかけから、からだ美調律メソッドを考案し、より多くの方にこのメソッドをお届けできるように活動をしてきました。
テレビ、メディアに多数出演させていただき、日本で2冊出版、スペイン、イタリアでも出版し、日本だけではなく世界中の方々にもメソッドを実践していただいています♪
また、日本全国に「からだ美調律®インストラクター」が誕生し、ご自身のヨガ・ピラティス・ダンスなどのレッスンや、エステサロン、フェイシャルサロンなどのお仕事に、からだ美調律メソッドを活用していただいています♡
今回、浜松で特別に体験クラスを開催する機会をいただき、とても嬉しく思っております。前回の開催は、クローズドで行いましたが、今回は一般に初公開♪ヨガやダンス、スポーツが大好きな皆さんにも、ぜひこの機会に「からだ美調律®」をご体験いただけましたら幸いです！
皆さんのご参加お待ちしています♪
からだ美調律®を深く学びたい♪仕事に活かしてみたい♪方のための
「からだ美調律®講座」無料説明会
ワークショップ後、15時15分～16時に開催！
ヨガ、ピラティス、ダンス、スポーツなどの愛好家や、インストラクターの方々、エステティシャンや美容のお仕事に係る方々など、より深く身体について学びたい方や、からだ美調律🄬をご自身のお仕事に活かしてみたい方、ご自身のため、ご家族のために自分で身体をととのえる方法を学びたい方、などに向けた「からだ美調律®講座」について、説明会を開催いたします！
講座では普通のレッスンとは異なり、テキストを使って、解剖学を学びながらまずはご自身の身体の変化を感じ取っていきます。お仕事に活かしたい方はインストラクター講座もご受講いただけます。
今回の説明会では、講座ではどんなことが学べるの？学んだあとはどのようなことに活かせるの？などの内容や、回数、価格、受講方法などの詳細についてお話させていただきます。
【こんな方におススメ】
◆身体に関する知識を深めたい
◆根本から身体を変えていきたい
◆ヨガやピラティスなどのインストラクターで、さらなる知識を深めたい
◆年配の方、身体の硬い方にも有効なレッスンを指導できるようになりたい
◆まずは自分自身の身体と向き合い変化していきたい
◆自分のためだけではなく家族のためにも身体をととのえる方法を学びたい
◆エステティシャン、セラピストなど、美容のお仕事に、身体の知識を取り入れてより効果的なサービスを提供したい
【お申込み方法】
参加ご希望の方は、お申込み時にフォームのコメント欄に、「無料説明会参加希望」の旨をご記載ください。
