【指導者養成】マタニティヨガ指導者養成講座　2024年1月開講

2023/10/24お知らせヨガ指導者養成コースワークショップ

初開催!! 『マタニティヨガ指導者養成講座』 がスタートします。

妊娠の時期や出産、産後へと変わり続ける心と体をサポートする指導法を習得し、安全に妊婦さんに寄り添えるマタニティヨガ指導者を育成していきます。

講師は、ベビー/親子ヨガ指導者養成講座でもお馴染みの、大島延子先生。

▼Message

女性の人生において最も変容の高まる時期「妊娠」

その時期に行う「ヨガ」の目的は・・・。

マタニティヨガの目的は健やかな妊娠出産そして産後を迎えること。

刻々と変化する自分の体を感じ、お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを取る。

お腹の赤ちゃんの声に耳を傾けることでお母さん自身が自分を好きになり、赤ちゃんのことも好きになります。

それにより産後も赤ちゃんがなぜ泣くのか、理解できるようになります。

それとともに自分自身も「心地よい、悪い」を感じる力が強くなり「本能」を取り戻す時期です。

お母さんが心地よいとおなかの赤ちゃんも心地よく居られるのです。

多くの女性が抱える体の悩みや将来の不安に柔軟に対応できる

スキルと心の在り方を学びませんか？！

▼講座について

☑︎月1回の全3回講座！

☑︎ヨガ経験なしでも受講可！

☑︎オンライン受講可！

☑︎分割払い可！

講座内容

・ヨガとは

・産前・産後のお母さんの姿勢について

・マタニティ産後ヨガ体操初期・中期・後期の時期に応じたマタニティヨガ体操

・妊娠期・産後の不眠や腰痛、むくみなど特有症状への対応法

・枕、毛布、ブロック、ヨガのストラップ、クッションなど小道具の使い方

・呼吸法　神経系を落ち着かせるための呼吸法

・陣痛中に穏やかな心を保つための呼吸法

・妊娠期を支え産後の身体・子宮の回復に備える為の呼吸法

・妊娠期・産後の瞑想法　赤ちゃんとつながること　自分の身体を感じること

・瞑想で自分のお産をイメージすること

・マタニティ産後ヨガ体操の指導法

・指導者としての心構え

・安全にリードする指導法

・医師と指導者の線引きについて

・妊婦さんのアジャストメント

・マタニティ産後ヨガ体操クラスの構成方法

開催日時

2024年

1月27日（土）

2月10日（土）

3月9日（土）

9:30~17:30（各日７時間ずつの、計21時間）

開催場所

静岡県浜松市中区中央1-17-22 MKビル３階

マイトリーヨガアカデミー

取得できる資格

「日本ベビー＆チャイルドケア協会(JABC)認定マタニティヨガ指導者」

受講費

176,000円(分割ご相談ください）

※証書発行料、取得後のサポートが含まれています。

※協会への登録料、年会費は一切かかりません。

お申込みはこちら

〜講師〜

NOB (大島延子)
@nob_nonkiyoga

日本ヨーガ瞑想協会認定講師
Mindfulness Meditation指導者
Paddler Japan SUP YOGA/FIT インストラクター

ヨガ指導歴15年。心地よく、分かりやすくをモットーに日常に活かせる身体の使いかたや心の在り方を伝えている。
初心者から上級者まで幅広く、ほんの少しの意識や身体の使い方のコツでポーズを安定に導く指導と包容力のあるアジャストメントが定評。
また「身体は履歴書」を掲げ、自分の身体を責任持って最後まで使い切るためのさまざまな「セルフケア」をお伝えしている。
日常生活では22歳と18歳の男子の母。個性を尊重するユーモアたっぷりの育児アドバイスが若いママたちの支持を得ている。

のん気ヨガ主催
https://nonki-yoga.com

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【主催：一般社団法人　浜松ヨガ協会】