【onlineイベント】４/15（土）zoomで無料！『マインドフルネスヨガ』
都内で多くの指導実績と、凛とした女性の美しさが輝くNOB先生による
＼オンライン（Zoom）特別イベントクラス 第二弾開催！！／
今回は、特別にどなた様も無料でご参加いただける事となりました♪
2023年4月15日（土）18:30〜19:30
マインドフルネスとは
「今、ここ」に100%注意を向け、心と身体で起こっていることをありのまま観察する「気づき」のトレーニング。
基本的なヨガのポーズを丁寧に行いながら、ポーズや呼吸の身体感覚を注意深く観察していきます。
瞬間瞬間、身体を観察し続けることで、自覚力が高まります。 また自分自身が感じていることを評価や判断を入れず受け容れる心のあり方のトレーニングでもあるので、自分に対する思いやりや共感力も深まっていきます。
わかりやすく説明しますので
ヨガや瞑想が初めての方もお気軽にご参加ください。
〜オンラインならではの特別開放♪どなた様もご参加いただけます♪〜
ポーズと呼吸を注意深く観察し、自身の豊かで温かな感覚を育みます。
心と身体を落ち着かせて、自分らしさを取り戻しましょう！
全国を駆け巡るNOB先生のヨガクラス☆
初心者の方も安心してご参加できます。ぜひこの機会にご参加ください。
また2023年5月開講の、ベビーヨガ/親子ヨガ 指導者資格取得講座を開講してくださいます。
ご受講をご検討中の皆様も、NOB先生に会えるチャンス♪
※ベビーヨガ/親子ヨガ 指導者資格取得講座 同時申込み受付中！！
開催日時・参加方法
■オンライン（zoom）イベントクラス 担当：NOB (大島延子)
■日時：4/15(土) 18:30-19:30 (60min)
■参加費
◎無料開放！！
▼ご予約後1〜2日以内に、メールにて
・当日の参加URL
・お支払い方法のご案内
をお送りいたします。
メールが届かない場合は
info@maitrii-yoga.com
までお問い合わせください。
オンラインでご受講可能なイベントクラス！
初めての皆様もどうぞお気軽にご参加ください。
【メールエラーの方へ】
▼当日のzoom参加URL
https://us02web.zoom.us/j/82700919787
▼ミーティングID
827 0091 9787
※10分前よりご入室いただけます。
・入室の際、 zoom内『待機室』でお待ちいただき、参加許可制の流れとなります。
・マイトリーヨガ側で、ご予約いただいたご本人の氏名を確認した後、入室となります。
・WEBサイトでの予約氏名と、zoom氏名を同一でお願いいたします。（本人確認の為）
・カメラはON設定にてご参加お願いいたします。
◉キャンセルの際は、必ずWEB予約よりキャンセル手続きをお願いいたします。
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※インターネット通信を使用している為、予期せぬトラブルが起きる場合もございます。その際にはクラスを急遽中止させていただくこともございます。ご了承ください。
その他ご不明な点がございましたら、
info@maitrii-yoga.comまでご連絡くださいますよう、お願いいたします。
