【2025年1/18】佐藤ゴウ先生WS 開催！＼ヨガを深める充実の３講座／
今年も佐藤ゴウ先生が 『浜松・マイトリーヨガ』 へやってきます！！！
＼ヨガを深める充実の３講座／
一部は、ヨガ初心者の方にも、ヨガ指導者の方にも楽しんで体感していただけるクラスです。
二部はドネーションクラス＝寄付クラス 「サットサンガ」とは先生を囲んだ生徒たちの対話の時間。
三部は、『瞑想』初めての方も瞑想経験者の方も、心が静まり、自分自身を素直に見つめ気づき、心温まる体験となることでしょう。
難しいと感じていたポーズや呼吸や瞑想も、ゴウ先生の愛に包まれた温かなエネルギーと共に、自然と深まりを感じヨガの楽しさを改めて感じられることでしょう。ゴウ先生の周りはいつも愛と笑顔でいっぱいです。1年に1回の “浜松ゴウDay” どうぞお楽しみください。
お席に限りがございますので、お早めのお申込みがオススメです。
【開催日時】
2025年1月18日（土）
①11:00~12:30（90min）
「心に作用するヨガって？」（アーサナクラス）
②13:30~14:30（60min）
「サットサンガ～もう一つのヨガの大切な学び方～」（座学クラス）
③15:00~17:00（120min）
「ヨガの瞑想入門クラス～静まる、見つめる、あたたまる～」（瞑想クラス）
申込み後の流れは、『仮予約→入金確認→本予約完了』となります。
お申し込み後、１〜２日以内に、事前振込のご案内メールをお送りしております。届いていない方は、メール受信拒否設定になっている可能性がございますので、今一度ご確認をお願いいたします。
多くの方にご参加いただきたい為、キャンセルの際はお早めにご連絡をお願いいたします。尚、キャンセルマナーのご確認もお願いいたします。
【開催場所】
マイトリーヨガアカデミー（浜松中央店）
静岡県浜松市中区中央1-17-22 MKビル３階
※JR 浜松駅より徒歩８分
【クラス詳細】
①11:00~12:30「心に作用するヨガって？」（アーサナクラス）
■参加費：3,850円（税込）/ HYA価格：3,300円（税込）
このクラスでは、ヨガの基本の呼吸法とポーズを身につけて普段の暮らしをさらに豊かにすることを目的にしています。
ポーズも形ではなく”作用”にフォーカスしたやり方を学び実践していきます。
クラス終了後、あなたの心が静かに開かれて、いつもよりあたたかくなっていることでしょう。
ヨガ初心者の方にも、ヨガ指導者の方にも楽しんで体感していただけるクラスです。
ヨガの作用は身体的なものだけでないのは多くの方が体験している事実。
伝統的にもその事実は認められているどころか、むしろ「ヨガは心に作用するもの」とされています。
ヨガの持つ心への作用を引き出すコツ。それはズバリ「深呼吸」です。
普段あまり意識しない深呼吸ですが、この基本が本当に大切なんです。
②13:30~14:30「サットサンガ～もう一つのヨガの大切な学び方～」（座学クラス）
■ドネーション
ヨガの学びには３つステップがあるのはご存知でしょうか？
1習う、2身につける、3確認するです。
1つ目がいわゆるクラス。
2つ目が実践、すなわち普段の練習です。
そして３つ目が「サットサンガ」と言われる先生を囲んだ生徒たちの対話。
本来サットサンガとは、師匠と弟子の間でなされる質疑応答を経てヨガの知識を深める時間をいいます。
いわゆるヨガのことだけでなく、家族や仕事上の人間関係のこと、過去や未来のこと、生き方のことなどを伝統的なヨガの教えを交えたお話を通して深めていきます。
もし良かったらご質問をお持ちいただけたらと思います。
③15:00~17:00「ヨガの瞑想入門クラス～静まる、見つめる、あたたまる～」（瞑想クラス）
■参加費：4,400円（税込）/ HYA価格：3,850円（税込）
このクラスでは、伝統的かつ現代の私たちにも分かりやすい瞑想のプロセスについて学び、実践します。
瞑想が初めての方も瞑想経験者の方も、心が静まり、自分自身を素直に見つめ気づき、心温まる体験となることでしょう。
瞑想は難しいものと捉えられがちですが、実は誰にでもできる自分にも誰にでも優くなる方法。
でも、それが難しいとされるのはもしかすると瞑想の意味やその道筋、そのゴールについて聞いたことがないからかもしれません。
ここで一度、瞑想について整理しましょう。「瞑想っていいかも」と思っていただけることでしょう。
【持ち物】
筆記用具
ヨガマット（レンタル100円あり）
ブランケット等
【講師プロフィール】
佐藤ゴウ（ゴウラ ゴーヴィンダ ダーサ）
IHTA国際ホリスティックセラピー協会顧問
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター講師
lululemonレガシーアンバサダー
日本各地で行われるヨガイベントにおいてメイン講師としてクラス担当多数。農林水産省など省庁主催イベントでの登壇、有名企業でのヨガレッスンなど登壇実績多数。さらにヨガ専門誌での連載ページ担当やスポーツ専門誌や女性誌をはじめ、TV出演などメディアへの掲載出演実績も多数。ヨガ指導者養成カリキュラム監修、ヨガ講座哲学部門監修など活動は多岐。
インドに5000年以上伝わるという師弟継承に属する、正式なラーガヌーガ・バクティヨーガの師であるジャヤーナンダ・ダーサ氏の門下に入る。バクティヨーガとは「献愛奉仕のヨーガ」と言われる、聖典の学び、マントラと瞑想、献身奉仕を通して真理に至る方法である。師の下、揺るがない伝統的なバクティヨーガの行法に身を委ね、ヨーガとは？人生のゴールに至るには？と日々修練を重ねている。
現在では、YMCメディカルトレーナーズスクールを中心に、ハタヨガ、ヨガ哲学クラス、瞑想クラスを担当し「ボディとマインドのリリース」「本当に大切なことを思い出す」をテーマに指導を展開している。
取得ライセンス：
E-RYT200講師 RYT200 IHTA認定ヨガインストラクター1級 IHTA認定キッズヨガインストラクター
IHTA認定5minYogaExerciseトレーナー
IHTAヘッドヒーリング講座修了
国際総合生活ヨガ研修会HHCレベル1修了
アクセス
【主催：一般社団法人 浜松ヨガ協会】
