毎週木曜日 10:00『チェアヨガ』

2023/08/30健康コミュニティ道場

健康コミュニティ道場　2023年9月リニューアル!!

＼健康につながる場／

ワンコイン体験 500円　実施中!!

◆木曜日 10:00〜11:00 『チェアヨガ』

◆担当　Mayumi

イスに座るヨガを中心にストレッチしたり筋トレしたり。 座ったままで、有酸素運動もできちゃいます。

床に座ったり、寝転がったり、立ったりする事もありません。

関節が痛くても安心してご参加ください。

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『健康』をキーワードに、

あらゆる方々が健康に幸せに繋がる、講座を開講！

年を重ねてもいつまでもイキイキと健康に生活したい！

新しいことを始めたい！

シニア・初心者の方、大歓迎です。

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講師紹介

マイトリーヨガ の原点となる場所。　

道場の凜とした空気、心と身体を整える最適な空間で、

ヨガだけに問わず、様々なクラスをお楽しみください。

▼入会金不要！

▼いつでも参加OK！

浜松市西区篠原町20365

▼開講日に直接お越しください。