第1.3週水曜日 10:00『アルファビクス』New！！

健康コミュニティ道場　2023年9月リニューアル!!

＼健康につながる場／

ワンコイン体験 500円　実施中!!

◆第1.3週水曜日　10:00〜11:00 『アルファビクス』New！！

◆担当　Chiemi

《バンドを使った健康運動♪》

リラックス効果のあるアルファ波の音楽を聴きながら、伸び縮みするアルファビクスバンドを使い、筋肉にいろいろな角度から繰り返し刺激を与えていきます！身体の細胞を生き生き活性化させていきましょう。

運動不足の解消に！脳トレに！ストレス解消に繋がります。

新たなクラス、初めての皆様、楽しみにお待ちしております。

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ご予約はこちらから

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『健康』をキーワードに、

あらゆる方々が健康に幸せに繋がる、講座を開講！

年を重ねてもいつまでもイキイキと健康に生活したい！

新しいことを始めたい！

シニア・初心者の方、大歓迎です。

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マイトリーヨガの原点となる場所。　

道場の凜とした空気、心と身体を整える最適な空間で、

ヨガだけに問わず、様々なクラスをお楽しみください。

▼入会金不要！

▼いつでも参加OK！

浜松市西区篠原町20365

▼開講日に直接お越しください。