【全店】9/16(月)祝日特別クラス開催します！

秋分前、秋を感じ始めるころ。暑い夏の疲れを心地よいヨガの時間で癒しませんか？

9/16(月)はマイトリーヨガ全店で祝日特別クラスを開催します。

この日だけの特別なプログラムで、今の自分にちょうど良いチョイス♪ご予約お待ちしております！

浜松中央店スケジュール

9:00-10:00　巻き肩改善　ストレッチーズピラティス

9/16ストレッチーズピラティスのご予約

担当：Aki
巻き肩は肩こりや猫背の原因になります。また、胸がせばまり呼吸が浅くなります。
巻き肩を改善し、呼吸の心地よさを感じましょう。

10:30-11:30　ホイールを使ってくびれヨガ

9/16くびれヨガのご予約

担当：やぁこ
ホイールを使いながら、体の伸びにくいところまで伸ばし、効果的にお腹周りを引き締めるポーズや動きを取り入れていきます。最後はホイールに身体を委ね、リラックスしていきましょう。

10:00-11:00　ゆるコアヨガ

9/16ゆるコアヨガのご予約

担当：Chika
まずは普段の緊張をゆるめるように動かしながら、その後、身体の中心軸を意識してしっかり動いていきます。身体の安定性、巡りを整ていきましょう！

13:30-14:30　背中スッキリヨガ

9/16背中スッキリヨガのご予約

担当：Ritsuko
気がつかないうちに凝りや疲れがたまりやすい「背中」。
背中周りの筋肉を緩め、背筋を使っていくことで血流改善していきます。柔らかい背中で気持ちもスッキリ！

9:00-10:00　体幹アップヨガ

9/16体幹アップヨガのご予約

担当：Orie
体幹を鍛えることで、美しい姿勢、身体の不調の改善にも効果的。
楽しく動いて必要な筋肉を育んでいきましょう！

10:30-11:30　移り行く季節のメンテナンスヨガ

9/16メンテナンスヨガのご予約

担当：Kasumi
夏の疲れ出ていませんか？呼吸を大事に、自律神経を整えましょう！
頭の中もリセット、秋バテしない身体を取り戻そう！

マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が受けられます。

ヨガ習慣を取り入れて、自分自身を労り、季節に寄り添った健康な身体づくりを始めませんか？

マイトリーヨガはヨガを始めるあなたを全力応援いたします！

浜松市近郊に3店舗、マイトリーブルーをベースとした清潔感あふれるスタジオでは、それぞれの特色を生かして、ヨガクラスはもちろん、ピラティスやシルクサスペンションもお楽しみいただけます。

【電話でのお問合せについて】
クラス開催時、その他スタッフ不在の為電話に出られない場合がございます。
ご不明点などございましたら、お問合せフォームよりご連絡をよろしくお願い致します。