【浜松中央店・磐田店】2/23(金・祝)特別クラスのご案内

立春が過ぎ、いよいよ春の訪れを感じ始めるころ。

寒い冬から春に向けて自然も生き物も変わり始めるとき、わたしたちの身体もゆっくりとその流れに沿うように蓄えられたエネルギーを使える身体づくりを始めていきましょう。

この時季に相応しい特別な内容で開催いたします。

浜松中央店スケジュール

9:00-10:00　ストレッチーズ®ヨガ

ストレッチーズ®ヨガのご予約

担当：Aki
ストレッチーズを使ってヨガのポーズを深めましょう。

10:30-11:30　10年後も美しい姿勢でいるためのヨガ

10年後も美しい姿勢でいるためのヨガのご予約

担当：Orie
身体の土台となる真ん中を意識しながら、体幹力UP.血行促進.
いつまでも美しくいられるために必要な姿勢、筋力を目指しましょう！

9:00-10:00　春への準備「月礼拝」

春への準備「月礼拝」のご予約

担当：Kumiko
股関節を動かしたり胃腸を温めるポーズをメインに、ゆったり呼吸しながら月礼拝で動きます。
暖かくなる季節に向けて腎を回復。

10:30-11:30　心とカラダを癒すヨガ

心とカラダを癒すヨガのご予約

担当：Ritsuko
毎日頑張っている心とカラダを解放して、ゆるめてみませんか？呼吸とともに肩や胸を開き、解放感を感じながら動きます。気持ちもスッキリと、頭の中もクリアな状態になっていきます。

14:00-15:00　血流改善ヨガ

血流改善ヨガのご予約

担当：Chika
心も体もスッキリ！
ゆっくりとした全身の動きと深い呼吸を通して、体の疲れや緊張をほぐし、血の巡りを整えていきましょう！

マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が受けられます。

ヨガ習慣を取り入れて、季節の変わり目に自分に寄り添い、健康な身体づくりを始めませんか？

マイトリーヨガはヨガを始めるあなたを全力応援いたします！

住所：静岡県浜松市中区中央 1-17-22 MKビル 3F

電話：053-401-3330（全店共通）

アイペック浜松中央第２（スタジオ北側すぐ）

アットパークスクエア浜松駅前

※それぞれ80分無料のサービスチケットをお渡ししております。駐車券を、受付スタッフへご提示ください。

住所：静岡県磐田市鎌田2074-2　BELL ONE FEEL 1階

電話：053-401-3330（全店共通）

【電話でのお問合せについて】
クラス開催時、その他スタッフ不在の為電話に出られない場合がございます。
ご不明点などございましたら、お問合せフォームよりご連絡を宜しくお願い致します。