【磐田店】11月クラスリニューアル！

日頃よりマイトリーヨガ磐田店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

早くも11月！秋から冬に向けての季節に、身体を通して心を癒していけるような新しいインストラクター、新しいクラスをご紹介いたします。

”今にちょうどいい” ヨガの時間で、2023年秋冬を彩り豊かにお過ごしください。

Newインストラクター紹介

11月より新たに磐田店に2名のインストラクターが入ります♪

ヨガの基本となる呼吸法やポーズを練習していくクラスです。
一つ一つの動きや姿勢を確認しながら、ヨガの基本的な身体の使い方や呼吸法を身につけます。
初めての方にも分かりやすく実践していただける内容ですので、初心者の方や基礎を身につけたい方におすすめです。

日常やるべきことに追われる中、気が付かない間にストレスや老廃物が身体の中に溜まっていきます。
流れる動きの中でスッキリとさせていきましょう！
下半身を安定させ骨盤周り、上半身を中心にほぐしていきます。

1日の始まりを心地よい流れに身を任せ、ポーズの流れに沿って動きます。
呼吸に動きをつけるように、自然と伸びる、自然と小さくなる感覚を味わいます。
1日の始まりに。1週間のリセットに。それぞれに心地よい朝の時間を。

新スケジュールで日ごろの疲れやストレスから離れるヨガの時間。心地よい日常をヨガ習慣から作りませんか？

日曜日は時間を変更してスタートいたします。ご確認くださいませ。

マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が受けられます。

ヨガ習慣を取り入れて、自分らしく笑顔いっぱい過ごしませんか？

マイトリーヨガはヨガを始めるあなたを全力応援いたします！

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