【浜松中央店】10月クラスのご案内

日頃より、浜松中央店をご利用いただき、ありがとうございます。

10月、今年は暑い日が続いていますが、徐々に気候も穏やかな秋へと向かうはず。

そんな季節の変わり目は、気候と共に私たちの体と心も変化し、自律神経が乱れがち。

ヨガで心身ともに整えて、健やかな毎日を過ごしましょう♪

10月から始まるクラスのご案内です。ぜひお楽しみください。

New class information

無意識に抱えていた緊張を緩めるように、呼吸を深めながら心地よく動いていくクラスです。ヨガの呼吸法も実践していきます。自律神経の乱れを整え、日頃の疲れやだるさ身体のトラブルを解消していきましょう。

季節の変わり目や環境の変化など心が落ち着かなく、
ふわふわソワソワと…そんな時、身体を大きく呼吸と合わせてリズミカルに動かすことで、自分の内側へと集中でき後半は逆に眠るようにリラックスこの差を感じながら心の安定に！！

アイペック浜松中央第２（スタジオ北側すぐ）

アットパークスクエア浜松駅前

※それぞれ80分無料のサービスチケットをお渡ししております。