【浜名湖店　７月NewClass紹介】

本格的な暑さを感じる日も出てくる７月。

浜名湖店からの景色も青々とした海と太陽、緑が広がります✨

暑さやだるさ、冷房機器による影響も出やすいこの季節。

心身を整えるヨガの時間を今月も大切にしていきましょう。

火曜・土曜　13:30~ 　クールダウンヨガ　Akiho

真夏の暑さが始まる季節。暑さによる疲れやだるさを感じる頃かもしれません。

マットの上で静かに座ること。呼吸で心身を整えること。リラックスさせてあげること。

身体を動かすことで生まれる心地よさを感じましょう。

心地の良い呼吸のリズムで、丁寧に身体を伸ばし広げていきます。

常に思考や感情で埋めつくされている頭ですが、体を動かす事で心身のバランスを整えましょう。

・駐車場完備

・JR弁天島駅から徒歩１０分

マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が受けられます。

まずはお気軽にお問合せ下さい！