【浜松中央店・磐田店】2/23(木)祝日スケジュールのお知らせ

2023/01/25イベント

まだまだ寒さつづく2月ですが、少しづつ春へと向かう準備を始めましょう。

寒い冬から、暖かな春の始まりへ向けて、陰から陽へと移り変わり始める頃、

私たちの身体も季節と順応していくように動き始めます。

そんな季節の変わり目を心地よく感じられるように、ヨガで身体と心を整えていきましょう。

〈浜松中央店〉スケジュール

9:00-10:00　　上半身スッキリヨガ　Mayuko

寒さで凝り固まった肩や肩甲骨周りをほぐして、姿勢を整え呼吸を深めます。

10:30-11:30　めざめる お香ヨガ 〜冬のリフレッシュフロー〜　Misato

冬の季節に合わせたお香を焚き、心身ともにリフレッシュできる動きのあるポーズを行なっていくクラスです。
五感を目覚めさせ、体のスイッチをONにしていきましょう！

14:00-15:00　ルートチャクラヨガ Orie

第一チャクラを活性化させることで、本来もっている自分自身の生命力・安定した精神を取り戻すためのヨガ

マイトリーヨガ浜松中央店
浜松市中区中央1-17-22　MKビル3階　※提携駐車場あり　80分無料サービスチケットをお渡し致します。

〈磐田店〉スケジュール

9:00-10:00　陰×フローヨガ〜変化を恐れない心身を〜　Akiho

私たち人間を苦しめる原因。
それは無知であることだと説かれています。
無知とは何なのか？をお伝えします。

変わるものと変わらないものを理解すること。
それは変化を恐れないことへと繋がります。

10:30-11:30　春薫るアロマヨガ 　Rin

寒さのピークが過ぎ、春を感じ始める頃。
ここから春へと向けて動き出せるよう
呼吸たっぷりと内側の循環をつくります。

ストレッチをメインに
縮んでいた身体を大きく伸ばそう！

14:00-15:00　背骨整えるヨガ Izumi

背骨の詰まりを解消できるように
寒さで丸まった身体を大きく伸ばします。

ポーズのキープ時間を長めに取りながらゆったりと身体や呼吸の変化を味わおう！

マイトリーヨガ磐田店
磐田市鎌田2074-2　ベルワンフィール1階　※駐車場完備

体験をご希望の方へ…

マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が可能です。

当日はこの日限りの特別クラス！ 気になるクラスはぜひ体験にお越しください。

ヨガ体験のご予約は下リンクより必要事項をご記入の上お申込みください。

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【電話でのお問合せについて】
クラス開催時、その他スタッフ不在の為電話に出られない場合がございます。
ご不明点などございましたら、お問合せフォームよりご連絡を宜しくお願い致します。