【アカデミー・磐田店】2023年1月9日祝日特別クラスのご案内

来る2023年の始まりをヨガとともに。

新年に向けて決意新たに、巡りくる1日1日を丁寧に味わえるよう、ヨガで生活を彩りませんか？

お正月休み明けのちょっと重たい身体と心に、ヨガをチャージ！

それぞれにそれぞれの素敵な時間を…

この日限りの特別メニューでお届けいたします！

〈アカデミー〉スケジュール

9：00-10：00　陰×フローヨガ　Akiho

私たち人間を苦しめる原因。
それは無知であることだとヨガの教えでは説いています。
無知とは何なのか？
陰ヨガ(止まる)から体感し、フローヨガでは流れに身を委ね、2023年のエネルギーを内側に湧かせましょう！

10：30-11：30　グラウンディングヨガ　Mariko

大地に根を張る力強いポーズ、大地に身を委ね、心の静けさを感る
両方の心地よさを感じながらグラウディング(心の安定)へと繋げていきます。
・心を落ち着かせたい方
・新年目標をもって進みたい方
・集中力を高めたい方
おすすめのクラスです。

マイトリーヨガアカデミー
浜松市中区中央1-17-22　MKビル3階　※提携駐車場あり

9：00-10：00　ウェルエイジングヨガ　Hiro

世代を問わず、心身ともに健やかに歳を重ねていくための、ヨガの教えやアーサナを取り入れたクラス。
新年の始まりを心地よくスタートしませんか？

10：30-11：30　お正月太り解消ヨガ　Rin

たくさん食べて、飲んだ、楽しかったお正月休み。この罪悪感を残さずに、新年軽やかにスタートしよう！
運動量と負荷をちょっとプラス。いい汗かいて、素敵な一年の始まりを！

14：00-15：00　冷え改善ヨガ　Mio

身体のさまざまな不調につながる「冷え性」
最近は手足末端の冷えだけではなく、内臓が冷えている方も多いそうです。
血行を良くして、内側からポカポカ温めていきましょう！

マイトリーヨガ磐田店
磐田市鎌田2074-2　ベルワンフィール1階　※駐車場完備

マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が可能です。

当日はこの日限りの特別クラス！気になるクラスはぜひ体験にお越しください。

ヨガ体験のご予約は下リンクより必要事項をご記入の上お申込みください。

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