【アカデミー・磐田店】7/18(月・祝)特別クラスのご案内

東海地方の梅雨明けは平年7月19日ごろ。

7/18の祝日特別クラスで、夏に向けて引き締めたり、ゆったりしたり。

多彩なクラスで、それぞれに夏の準備しませんか？

アカデミー・磐田店からこの日限りの特別メニューをお届けします。

〈アカデミー〉スケジュール

9:00-10:00　骨盤リセット！スタイルアップ陰陽ヨガ　Mayuko

前半の陰ヨガで身体の中心となる骨盤まわりや股関節をじっくりほぐし
後半の陽ヨガで力強く身体を動かします。
むくみを解消し、身体を引き締めましょう！

10:30-11:30　脂肪燃焼ヨガ　Naomi

海の日！夏！汗をかこう！
脂肪を燃やそう！！有酸素ヨガ！！
心拍数を上げ、筋肉を動かすエネルギーで脂肪を燃焼させます。

14:00-15:00　スワンヨガ　～バレエの動きで背中スッキリ～　An

ヨガのクラスにバレエの動きを取り入れます。
白鳥の踊りに出てくる腕の動きで肩甲骨まわりをほぐし、背中をスッキリさせます。
指先やつま先まで意識を向けて、優雅にしなやかに身体をほぐします。
後半はバランスポーズにも挑戦します。

マイトリーヨガアカデミー
浜松市中区中央1-17-22　MKビル3階　※提携駐車場あり

9:00-10:00　やわらかヒップヨガ　Rin

やわらか、ふんわりお尻で、腰痛知らずの健康体へ！
お尻から身体をメンテナンス。
デスクワークや運転など、座り姿勢が長く続く方にオススメです。

10:30-11:30　気血巡るハートオープンヨガ　Tomomi

下半身ほぐしで、体内の心熱を冷まして解放。
経絡の視点から、身体全体を高めるヒント満載でお届け！

14:00-15:00　癒しのアロマヨガ　Rin

夏の始まりに、アロマの香りで身体と心をリラックス。
スペシャルブレンドでお届けする、癒しの60分間。
深呼吸しませんか？

マイトリーヨガ磐田店
磐田市鎌田2074-2　ベルワンフィール1階　※駐車場完備

マイトリーヨガスタジオではすべてのクラスで体験が可能です。

当日はこの日限りの特別クラス！気になるクラスはぜひ体験にお越しください。

ヨガ体験のご予約は下リンクより必要事項をご記入の上お申込みください。

【電話でのお問合せについて】
クラス開催時、その他スタッフ不在の為電話に出られない場合がございます。
ご不明点などございましたら、お問合せフォームよりご連絡を宜しくお願い致します。