＼＼オンラインYOGA／／　ワンポイント呼吸法[実践編]

現在オンラインYOGAで好評をいただいております『ワンポイントシリーズ』!!
◉ワンポイント呼吸法[実践編]
5/24(日)11：30‐(30分講座)
担当：Mariko

GWにご好評いただいたワンポイント呼吸法第2弾！
今回は、様々なヨガの呼吸法をご紹介&実践していきます。
その時の体調や気分に合わせて、より効果的に呼吸法を実践してみませんか？

私が実際にどう生活の中に呼吸法を取り入れているか？そんなこともシェアさせていただきます。
体・心が整う呼吸法を、気軽に暮らしの中で取り入れていただけたら嬉しいです！

［こんな方におすすめ］
☑️呼吸法を知りたい！
☑️緊張しやすい方
☑️考え事が多い方

一般の方には、1Weekパスが好評です。ぜひこの機会にマイトリーヨガクラスを存分にお楽しみください。