【浜名湖店】2026年4月New class紹介

2026/03/23イベント

日頃より、MaitriiYoga浜名湖店をご利用いただき、ありがとうございます。

桜がきれいな季節～春～

4月から始まる新クラスで心も体もリフレッシュしていきませんか？

月曜日15:00　美ボディコンディショニング　Yuina
運動量：2

バレエの動きを取り入れ、しなやかな女性らしいラインで筋肉を丁寧に使い、引き締まった体づくりへと導くクラス。
クラス後には、肩甲骨周りがほぐれ、肩の位置が下がり、姿勢が整っているのを感じていただけると思います！

金曜日15:00/第2.4日曜日10:30　リズムシルク　Yuina
運動量：4

音楽に合わせてベーシックな動きを行うクラス。
ストレッチで体を温め、その後お腹・背中・内ももを中心に筋力トレーニングを行い、最後にクールダウンをしていきます。体がすっきりする感覚を一緒に味わっていきましょう♪

月曜日18:30/第1.3日曜日13:30　ハンモック上空/低空　Naomi
運動量：2～4

伸縮性のある大きな布を使います。
低空クラスでは低い位置に、上空クラスでは足の付け根（鼠径部）の高さに設定して動きます。
ゆるやかに動きたい・酔いやすい方は、あまり浮かず基本的にはマットの上で動く低空クラスをオススメします。
運動量多めが好き・非日常的な感覚を味わいたい方は上空クラスへぜひチャレンジしてみてください！