初心者からスタート！！【やさしいヨガ体験】６回コース

市内各所で大人気講座！　＜マイトリーヨガアカデミー＞　にて開催。

初心者からスタート！！　【やさしいヨガ体験】６回コース

これからヨガをはじめたい方向け！

ヨガの基本を体験できるプログラム。

体は変われます！

体の硬い方も、何歳からでも、一生涯できます。

安心してご参加ください。

各回、テーマに沿って、分かりやすい内容で、ヨガに触れていきます。

お一人お一人にあった体に使い方や、ポーズ・呼吸法をお伝えしています。

この６回を通して、自分の体を観察し、変化を楽しみ、毎日の生活にをより快適に生きる一つ手段としてヨガを役立ててみませんか？？

ヨガマットも無料レンタルつき。
これからヨガを始めたい方！体調や気持ちを変えたい方！ぜひお試しください。

・日時：毎週火曜日　10:00~11:00

　　　　2020年1月14・21・28日, 2月4・18・25日　　　

・料金：全６回コース　６，０００円（税別）　

・募集：１0名様

・場所：浜松市中区中央1-17-22 MKビル3階<マイトリーヨガアカデミー＞

・担当：浜松ヨガ協会　マイトリーヨガ代表　鈴木慈子

＜１２月５日より、申込み受付＞

申込みはこちらから

【主催：一般社団法人　浜松ヨガ協会】