9/7(土)マイトリーヨガ Yoshikoプロデュース! 【YOGA軸】 カラダ・ココロ整う 紐メソッド公開!!

2019/07/23ワークショップ

マイトリーヨガ Yoshikoプロデュース!
【YOGA軸】 カラダ・ココロ整う 紐メソッド公開
〜 はじめての方も分かる! 自由自在に操るカラダへ 〜
あなた本来のバランスが蘇ります!!

【満員御礼となりました!】

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【YOGA軸】とは、『紐』のように、伸びる強さ、緩む柔らかさ、しなやかな曲線を描く『軸』を作ります。
自然界、生命は、動きであり、螺旋状であるように、 私たちの心身も、本来の身体に戻していきます。自然界の流れと調和させバランスを保つ、カラダとココロを整える『紐メソッド』です。

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<体験してほしい方>
 ①力を抜く方法を知りたい
 ②バランス力を向上させたい
 ③しなやかなカラダを作りたい
 ④強い安定したカラダを作りたい
 ⑤美しい姿勢を手に入れたい
 ⑥アスリートパフォーマンスを向上させたい
⑦ブレない自分軸を保ちたい
⑧ココロのバランスを整えたい

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 <こんな変化に繋がります>
 ①姿勢が改善されます
 ②最小限の力でアーサナが安定します
 ③バランス力が向上します
 ④美しい筋肉に変化します
 ⑤疲れにくいカラダへ繋がります
 ⑥ブレない自分軸を維持できます
 ⑦あなた本来のエネルギーが輝きます
 ⑧自然なサイクルが流れます

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【初回限定 10名様】

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■日時:2019年9月7日(土) 13:00〜16:00 (3h)
■講師:マイトリーヨガ Yoshiko
■受講料:初回特別割引 6,000円→5,000円(税別)
■場所:マイトリーヨガアカデミー 
     浜松市中区中央1-17-22 MKビル3F 
■申込先:info@maitrii-yoga.com

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【クラス内容】
・YOGA軸・・・①基本姿勢編②呼吸編③アーサナ編④マインド編
・4エレメント体感ワーク・・・自然と働いている4つのエネルギーを高める動き
・呼吸に意識を向ける・・・4エレメントを意識した呼吸法
・アーサナ解説・・・メインアーサナを徹底分析
・YOGA軸プラクティス
・ココロ整えるマインドフルネス瞑想

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身体感覚・身体操作、劇的にかわります。
何よりも、本来の機能へ戻していく作業です。
ヨガはじめての方も大歓迎!!!!!
初回、限定10名様、ご参加をお待ちしています。

[マイトリーヨガ https://maitrii-yoga.com ]

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